بی خوابی
- سبک زندگی
بهبود خواب و درمان بی خوابی با مصرف دمنوش
باید توجه داشت که صرفاً یکی از عوارض مصرف قرصهای شیمیایی خوابآور، ابتلا به “فراموشی” و تخریب حافظه کوتاهمدت است!…
بیشتر بخوانید » - سبک زندگی
چگونه بی خوابی را درمان کنیم؟
پلکهایمان سنگین شده، به رختخواب میرویم و تصور میکنیم همین که سرمان روی بالش قرار بگیرد از خستگی بیهوش خواهیم…
بیشتر بخوانید » - سبک زندگی
درمان بی خوابی با بازی کردن
شب به محض اینکه سر بر بالش میگذارید همه استرسهای دنیا در مغزتان رژه میروند، از فکر قسطهای وام گرفته…
بیشتر بخوانید » - سبک زندگی
با نشانه های اصلی کمبود کلسیم در بدن آشنا شوید
کلسیم یک ماده ی معدنی ضروری برای بدن است که بیشتر به نقش مهمی که در سلامت استخوان ها دارد…
بیشتر بخوانید » - سبک زندگی
بی خوابی می تواند نشانه بیماری مهمی باشد
نقش اساسی خواب در سلامت ما امری ثابت شده است. بدن ما بعد از یک روز طولانی به خواب مناسب…
بیشتر بخوانید » - سبک زندگی
۱۴ نشانه بیماریهای خطرناک در مردان
متأسفانه مردان به بی توجهی به نشانه های بیماری در خود و بی علاقگی به مراجعه به پزشک مشهورند. همین…
بیشتر بخوانید »