اقدامات حفاظتی در زمان وقوع گرمای شدید
برای در امان بودن از گرمای شدید هوا چه باید کرد؟
* ساعات آخر روز و بعد از غروب آفتاب، گرمترین و کمی بعد از طلوع آفتاب، خنکترین هوا را داریم. بهتر است، اغلب فعالیتهای روزانه خود را در ساعات خنک روز انجام دهید.
* برای خنک کردن هوای داخل خانه، از درها و ورودیهای عایق استفاده کنید .
* هرگز در روزهای گرم، پنجرهها را باز نکنید و تنها از تهویه و سیستمهای خنککننده بهره ببرید .
* میتوان صفحات منعکسکننده مانند ورقه آلومینیومی را روی پنجره قرار داد تا گرمای بیرون منعکس شود.
* پنجرههای آفتابگیر را با پرده، سایبان و حفاظ بپوشانید.
* در صورت وجود سیستم تهویه هوا بهتر است به پایینترین طبقه خانه بروید .
* سطح تیره بامها جاذب انرژی و گرمای خورشید است و کاشت علمی درختان میتواند از میزان جذب حرارت هوا بکاهد. با این کار گرمای خورشید به جای آن که به داخل ساختمان انتقال یابد، به فضا بازتاب مییابد و دمای داخل ثابت میماند.
* سطوح تیره در یک روز گرم تابستان حدود ۴۰ درجه گرمتر از سطوحی میشوند که از مصالح سفید و بازتابنده ساخته شدهاند.
* تراسها و بالکنها فضایی برای انتقال گرما به داخل خانه هستند و استفاده از انواع گل و گیاه در این مکان میتواند از ورود و انتشار گرما به فضای خانه جلوگیری کند.
* به دلیل این که اغلب خودروها یک منبع گرمازا به شمار میروند، برای کاهش این حرارت بهتر است خودروهای با رنگ روشن را در اولویت انتخاب قرار دهید.
* استفاده از کلاه لبهدار و لباس گشاد و آزاد و نخی در فصول گرم سال توصیه میشود.
در برابر اثرات موج گرما در مقایسه با افرادی که در نواحی روستایی زندگی میکنند، بیشتر در معرض خطر قرار دارند.