پیروی از یک رژیم غذایی سالم در ماه مبارک رمضان میتواند متضمن سلامتی افراد باشد و از بروز تشنگی و گرسنگی بیش از حد در طول روز جلوگیری کند.
به گزارش روند بازار به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان یکی از موارد مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد. بنابراین رعایت راهکار‌های ساده تغذیه‌ای در افطار و سحری میتواند روزه داران را برای دریافت منافع جسمی و بهره مندی از مزایای معنوی این ماه، یاری کند. در اینفوگرافیک ذیل به چند توصیه ساده درباره تغذیه در ماه مبارک رمضان اشاره شده است.
