سبک زندگی
-
آثار مخرب خواب بیش از حد
خواب خوب شبانه برای حفظ سلامت مطلوب ضروری است، اما خواب بیش از حد با برخی مشکلات پزشکی پیوند خورده است.…
بیشتر بخوانید » -
۵ راز رابطه زناشویی پایدار
هیچ فرمول کامل و بی نقصی برای داشتن یک رابطه زناشویی خوب و شاد وجود ندارد اما علم به یافتن…
بیشتر بخوانید » -
وقتی عصبی هستید سراغ این غذاها بروید
شاید خیلی از افراد را دیده باشید که وقتی عصبی میشوند به تنها کاری که پناه میبرند، خوردن است و…
بیشتر بخوانید » -
ته سیگاری که بعد از له شدن از انسان انتقام میگیرد
ته سیگارهایی که سیگاریها زیر پا له میکنند، از پنجره ماشین به بیرون پرتاب میکنند، در خیابان و چمن و…
بیشتر بخوانید » -
رژیم های غذایی مناسب فصل تابستان
تابستان از راه رسیده است و در ایران که اقلیمی تقریبا خشک و نیمه کوهستانی است، اکثر مناطق کشور حداقل…
بیشتر بخوانید » -
مکملهایی که به همه توصیه میشوند
مکملهای غذایی در سراسر جهان به طور گسترده مصرف دارند و خوردن آنها به خصوص به افرادی که تغذیه مناسب…
بیشتر بخوانید » -
چرا با افزایش سن رگهای بدن سخت میشوند؟
سخت شدن رگها در پیری روشی برای نگه داشتن آنها است. اما تحقیقات جدید به این پرسش، پاسخ دیگری میدهد.…
بیشتر بخوانید » -
مشخصات عینک آفتابی استاندارد
یک فوق تخصص قرنیه با تاکید بر اینکه قیمت و برند، ملاک استاندارد بودن عینک نیست، ویژگیهای عینک آفتابی مناسب…
بیشتر بخوانید » -
سازمان جهانی بهداشت؛ سیگار الکترونیک قطعا مضر است
سازمان جهانی بهداشت روز جمعه چهار مرداد در گزارشی اعلام کرد که سیگار الکترونیک «قطعا مضر» است و باید تحت…
بیشتر بخوانید » -
آیا ورزش صورت واقعا باعث جوانی میشود؟
بر اساس نتایج یک تحقیق، چند ورزش صورت معمولی، باعث میشود خانمها بعد از بیست هفته، ۳ سال جوانتر به…
بیشتر بخوانید »