آشیو برچسب ها:رژیم غذایی مدیترانه‌ای

با خوردن سبزیجات شادی را به زندگی خود تزریق کنید

تغذیه سالم

رژیم غذایی مدیترانه‌ای که مملو از میوه، سبزیجات، آجیل و ماهی است می‌تواند خطر ابتلابه افسردگی را در افراد کاهش دهد. به گزارش روند بازار به نقل از روزیاتو، بر اساس جدیدترین تحقیقات علمی که چهارشنبه هفته گذشته منتشر شد، دانشمندان معتقدند رژیم غذایی افراد در سلامتی روان و مبتلا نشدن به افسردگی نقش بسیار پررنگی دارد. با بررسی بیش ...

ادامه مطلب »