آشیو برچسب ها:سبزیجات

سرطان سینه را با میوه و سبزیجات درمان کنید

سرطان سینه دومین عامل مرگ‌ومیر و یکی از کابوس‌های زنان در سراسر دنیاست. تومور پستان به دو صورت خوش خیم و بدخیم وجود دارد و در هر دو حالت، رشد سلول‌ها سریع و زیاد است. با این فرق که در تومورهای بدخیم روند ازدیاد بدون وقفه ادامه می‌یابد به طوری که نمی‌توان آن را مهار کرد و به سرطان سینه تبدیل می‌شود. بد نیست ...

ادامه مطلب »

رژیم های غذایی مناسب فصل تابستان

تابستان از راه رسیده است و در ایران که اقلیمی تقریبا خشک و نیمه کوهستانی است، اکثر مناطق کشور حداقل در نیمه نخست دومین فصل زیبای سال، هوای گرم و بعضا بسیار گرمی را تجربه می کنند. با این حال، کشور چهار فصل و حاصلخیز ایران از جیرفت (کالیفرنیای ایران) تا گلستان (نگارستان ایران)، جشنواره ای از میوه های تابستانی را از توت فرنگی ...

ادامه مطلب »

با خوردن سبزیجات شادی را به زندگی خود تزریق کنید

رژیم غذایی مدیترانه‌ای که مملو از میوه، سبزیجات، آجیل و ماهی است می‌تواند خطر ابتلابه افسردگی را در افراد کاهش دهد. به گزارش روند بازار به نقل از روزیاتو، بر اساس جدیدترین تحقیقات علمی که چهارشنبه هفته گذشته منتشر شد، دانشمندان معتقدند رژیم غذایی افراد در سلامتی روان و مبتلا نشدن به افسردگی نقش بسیار پررنگی دارد. با بررسی بیش ...

ادامه مطلب »

از فواید سلامت شگفت انگیز خیار

خیار دوست دستگاه گوارش انسان است و به پاکسازی کبد که مسئولیت پالایش مواد مضر مصرفی شما را بر عهده دارد، کمک می کند.  به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از عصرایران، خیار میوه ای سرشار از مواد مغذی مفید و همچنین برخی ترکیبات گیاهی و آنتی اکسیدان هاست که ممکن است به بهبود و حتی پیشگیری از برخی شرایط و ...

ادامه مطلب »

رژیم غذایی درست در سال جدید

به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از دیجی کالا، گیاهان مخصوصا سبزی‌ها و میوه‌ها داروهای کم‌ارزشی هستند که اگر شما آن‌ها را امتحان کنید، نه‌تنها ضرری ندارند بلکه منافع زیادی هم برای سلامت شما خواهند داشت. به کمک گیاهان می‌توانید سلامتی دلخواه خود را به دست آورید و در طولانی‌مدت به شما ثابت خواهد شد که آن‌ها تا چه اندازه ...

ادامه مطلب »

مقابله با پیری مغز با کلم و اسفناج

به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب  از مهر، محققان دانشگاه ایلینوی آمریکا با مطالعه ۶۰ فرد ۲۵ تا ۴۵ سال دریافتند شرکت کنندگان میانسال با میزان بالاتر «لوتین» دارای واکنش های عصبی به مراتب شبیه تر به جوانان بودند تا همسن و سال های خودشان. لوتین ماده مغذی یافت شده در سبزیجات پربرگ سبز نظیر اسفناج و کلم کالی و همچنین آووکادو ...

ادامه مطلب »