آشیو برچسب ها:سبک زندگی سلبریتی ها

چهره های موفق دنیا قبل از خواب چه کارهایی انجام می دهند؟

گاهی به قدری سرمان شلوغ می شود که نمی توانیم همه ی کارهایی که باید را در بیست و چهار ساعت شبانه روز به انجام برسانیم و در چنین مواقعی، اولین راه حلی که بیشتر ما به ذهن مان می رسد این است که از خواب شبانه ی خود کم کنیم. اما به گفته ی دانشمندان، افراد بزرگسال به چیزی ...

ادامه مطلب »

نگاهی به عادت های صبحگاهی ۸ چهره مشهور و موفق دنیا

اغلب چهره های موفق دنیا ویژگی های مشترکی دارند. برای مثال، همه ی آن ها اتفاق نظر دارند که اولین کاری که هر روز صبح باید انجام دهید این است که قورباغه تان را قورت دهید! یعنی بهتر است بعد از بیدار شدن از خواب، از بین کارهایی که برای آن روز باید انجام دهید، اول سراغ کارهایی بروید که ...

ادامه مطلب »