آشیو برچسب ها:لوبیا

۶ غذایی که خستگی را از بین می برند

احساس خستگی در زمان های خاصی از روز به ویژه زمان بیدار شدن از خواب صبحگاهی یا پایان یک روز طولانی طبیعی است اما خستگی مداوم بخصوص بعد از مصرف برخی مواد غذایی می تواند نشانه ای از یک رژیم نامناسب باشد. به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از آوای سلامت ،شما علاوه بر کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی ...

ادامه مطلب »