آشیو برچسب ها:محصولات لبنی

با حذف لبنیات از رژیم غذایی چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟

شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که علاقه ای به طعم شیر ندارند یا بدن شان به لاکتوز شیر حساس است و یا به دلایل مختلف لبنیات نمی خورند. بنابراین ممکن است در فکر حذف لبنیات از رژیم غذایی خود باشید. این کار مزایا و معایب مختلفی دارد. در ادامه مطلب می خواهیم ببنیم در یک رژیم غذایی ...

ادامه مطلب »