آشیو برچسب ها:گوارش

روش های ساده و فوری برای درمان یبوست

یبوست یک مشکل بسیار رایج است و گرچه می تواند طاقت فرسا و دردناک باشد اما در اغلب مواقع، علت آن کمبود فیبر در رژیم غذایی و کم آبی بدن است. در ادامه به چند روش ساده و فوری برای درمان یبوست خواهیم پرداخت. ۱- چای لیمو عسل بنوشید با اضافه کردن آب لیمو و عسل به آب می توانید برای ...

ادامه مطلب »

رنگ مدفوع چه نکاتی را در مورد سلامتی ما آشکار می کند؟

اگر متوجه شده اید مدفوع تان رنگ غیر معمولی پیدا کرده، باید بدانید که این تغییر رنگ بی معنی نیست. در اغلب موارد، عامل اصلی اندک تغییراتی که در رنگ مدفوع رخ می دهد، رژیم غذایی است. ما هر روز و هر وعده، یک غذای یکسان نمی خوریم، بنابراین چنین تغییراتی طبیعی است. اما گاهی هم تغییر رنگ مدفوع می ...

ادامه مطلب »