کافئین
- سبک زندگی
انواع شکلات؛ فواید و مضرات آنها
شکلات یکی از محبوب ترین خوراکی های دنیا است. این ماده ی غذایی خوش طعم برای بسیاری از ما یادآور…
بیشتر بخوانید » - سبک زندگی
چگونه صبح ها راحت تر و سرحال تر از خواب بیدار شویم؟
تحقیقات نشان می دهد بیشتر مردم به طور منظم خواب کافی شبانه ندارند. اگر شما هم از آن دسته افرادی…
بیشتر بخوانید » - سبک زندگی
۹ عادت مضر برای غده تیروئید که باعث اختلالات هورمونی می شوند
غده تیروئید گرچه اندازه ی کوچکی دارد اما کار کنترل بسیاری از فرآیندهای بدن ما (از جمله سوخت و ساز)…
بیشتر بخوانید »