کمبود مواد مغذی
- سبک زندگی
با چند تست ساده، از وضعیت سلامتی خود باخبر شوید
به گفته ی کارشناسان، ما برای آنکه بتوانیم به درستی از سلامت خود مراقبت کنیم، باید هر سال یک بار…
بیشتر بخوانید » - سبک زندگی
شایع ترین انواع کمبود ویتامین و راه های رفع این کمبودها
حتی کسانی که سبک زندگی سالمی دارند یعنی به طور منظم ورزش می کنند و سعی می کنند رژیم غذایی…
بیشتر بخوانید » - سبک زندگی
با نشانه های اصلی کمبود کلسیم در بدن آشنا شوید
کلسیم یک ماده ی معدنی ضروری برای بدن است که بیشتر به نقش مهمی که در سلامت استخوان ها دارد…
بیشتر بخوانید » - سبک زندگی
با ۷ نشانه اصلی کمبود زینک در بدن آشنا شوید
زینک یا روی یک ماده ی معدنی ضروری است که برای حفظ سلامت خود به آن نیاز داریم. این ماده…
بیشتر بخوانید »