ورزش
- ورزش
باارزش ترین بازیکنان حال حاضر فوتبال جهان
کریستیانو رونالدو یکی از مشهورترین بازیکنان تاریخ فوتبال جهان است که چند شب پیش توانست جام قهرمانی اولین دور مسابقات…
بیشتر بخوانید » - ورزش
پردرآمدترین ورزشکاران رزمی سال ۲۰۱۹
فهرست پردرآمدترین ورزشکاران سال ۲۰۱۹ توسط مجله فوربس منتشر شده و در میان صد نفر اول این فهرست که لیونل…
بیشتر بخوانید » - سبک زندگی
تمام آنچه باید دربارهی ایروبیک و انواع تمرینات هوازی بدانید
آیا میدانید تمرین هوازی یا ایروبیک چیست؟ نرمش هوازی یا «ایروبیک» (Aerobic exercise) که با نام «کاردیو» (cardio) هم شناخته…
بیشتر بخوانید » - ورزش
پرسپولیس قهرمان جام حذفی شد
دیدار فینال رقابت های فوتبال جام حذفی باشگاه های کشور با بیش از دو ساعت تاخیر بین تیمهای پرسپولیس تهران…
بیشتر بخوانید » - سبک زندگی
راهکارهایی مؤثر برای آب کردن چربی های پهلو
تا به حال چند بار به خود قول داده اید که دیگر مراقب بدن تان باشید اما هر بار آن…
بیشتر بخوانید » - سبک زندگی
۱۲ حقیقت درباره ی ورزش فیتنس
فیتنس یا همان زیبایی اندام، این روزها به ورزشی محبوب تبدیل شده و افراد زیادی هستند که می خواهند نه…
بیشتر بخوانید » - سبک زندگی
۱۱ حقیقت علمی در مورد سلامتی انسان
سلامتی مهم ترین سرمایه ی آدمی است و به همین دلیل بسیاری از ما سعی می کنیم هر روز چیزهای…
بیشتر بخوانید » - سبک زندگی
چه خوراکیهایی قبل از ورزش بخوریم تا بهترین عملکرد را داشته باشیم؟
ورزشکاران و بدنسازان برای رسیدن به اهدافشان در ورزش همیشه به دنبال راهی برای بهبود عملکرد خود هستند. مصرف مواد مغذی…
بیشتر بخوانید » - سبک زندگی
۱۰ حرکت ورزشی ساده برای تقویت تمام عضلات بدن
همه میدانیم که ورزش روزانه تا چه اندازه مفید است. اما با گزینههای بسیار و اطلاعات بیحد و حصری که…
بیشتر بخوانید » - سبک زندگی
توصیه هایی به آقایان برای جلوگیری از ریزش موها
اغلب مردان با بالا رفتن سن با مشکل کم پشت شدن موها مواجه می شوند و ریزش مو در مردان…
بیشتر بخوانید »