کاهش وزن
- سبک زندگی
با حذف مواد قندی به طور کامل چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟
گرچه بسیاری از مواد غذایی مصرفی ما حاوی قند هستند اما این ماده اصلاً برای سلامت ما خوب نیست و…
بیشتر بخوانید » - سبک زندگی
۶ عاملی که جلوی لاغر شدن شکم را می گیرند
آب کردن چربی های شکم نه تنها به بهتر شدن ظاهرمان کمک می کند، بلکه برای سلامتی ما هم مفید…
بیشتر بخوانید » - سبک زندگی
راهکارهایی مؤثر برای آب کردن چربی های پهلو
تا به حال چند بار به خود قول داده اید که دیگر مراقب بدن تان باشید اما هر بار آن…
بیشتر بخوانید » - سبک زندگی
۱۲ حقیقت درباره ی ورزش فیتنس
فیتنس یا همان زیبایی اندام، این روزها به ورزشی محبوب تبدیل شده و افراد زیادی هستند که می خواهند نه…
بیشتر بخوانید » - سبک زندگی
نشانه های پنهان که از وجود مشکلی جدی در بدن تان خبر می دهند
بعضی بیماری ها نشانه های واضحی دارند و چنان تغییرات چشمگیری در بدن به وجود می آورند که خیلی زود…
بیشتر بخوانید » - سبک زندگی
۱۰ عامل مؤثر در افزایش وزن که ارتباطی به رژیم غذایی ندارند
اگر تغذیه ی مناسبی دارید اما دچار افزایش وزن شده اید، باید بدانید که تغییر وزن دلایل مختلفی دارد. بسیاری…
بیشتر بخوانید » - سبک زندگی
نشانه های اصلی سرطان پروستات
سرطان پروستات یکی از شایع ترین و کشنده ترین بیماری ها در میان مردان است. اگرچه این سرطان بیشتر در…
بیشتر بخوانید » - سبک زندگی
۱۴ نشانه بیماریهای خطرناک در مردان
متأسفانه مردان به بی توجهی به نشانه های بیماری در خود و بی علاقگی به مراجعه به پزشک مشهورند. همین…
بیشتر بخوانید » - سبک زندگی
نوشیدن چای برای کاهش وزن مفید است
محققان اثبات کرده اند چای سیاه از طریق تغییر باکتری های روده موجب کاهش وزن شده و فواید متعدد دیگری…
بیشتر بخوانید » - سبک زندگی
فواید چغندر
افزودن چغندر به رژیم غذایی می تواند تاثیرات متعددی بر سلامت ذهن و جسم داشته باشد و به افزایش طول…
بیشتر بخوانید »